Pròximes carreres

Estes son algunes de les carreres , més interessants, programades:
 
Diumenge, 16 de maig: Volta a peu a València ( 8 kms.). Ambient familiar.Tenim dorsals.
Dissabte, 22 de maig: Mitja Marató d’Almansa:
Hi haurà autobús (a les 16,30 h. a la redona del Saló Giner).El preu serà de 5 €
Ens quedarem a sopar (el preu concertat està pels 15 € per als majors).
Per als xiquets cal portar entrepà.
Dissabte, 5 de juny: Volta a peu Algemesí (10 kms.) . Hi ha carreres per als menuts.

 

Entrenament de muntanya

Hem programat un entrenament “especial” per al dissabte, 29 de maig. Anirem a algun lloc de muntanya prop, on els “especialistes” ens duràn per bonics paratges, entre arbres i bones vistes.
 
On quedem? : A les 17,30, a les pistes del riu,des d’on eixirem amb cotxe.
 Cal portar aigua.
 
Encara que no corregues, pots animar-te, ja que es un lloc ideal per a fer una bona passetjada.

 

Excursió a Simat de la Valldigna

El diumenge, 13 de Juny, farem una excursió a Simat. Partint del Monestir de Simat, pujarem per la senda de les Arcaetes fins a la font del Cirer, passant per baix de l’antic aqüeducte que portava l’aigua que utilitzaven els monjos. A la font pararem a pegar un mosset i després cap a les Foies, baixant per un dels camins empedrats més ben conservats que podem trovar, fins arribar a l’antiga mesquita de la Xara i acabar visitant el Monestir cistercenc.
Hores d’excursió: 3 hores més la visita al Monestir.
Dificultat: senzilla
 
On quedem?: A les 8 h. al bar “2 de Mayo” ( el de Domingo). Cal ser puntual.
Cal portar: botes de muntanya, barret, càmera de fotos, aigua i esmorzar, així com alguna coseta per a compartir.
Tornarem a dinar a  casa.
Si estàs interessat contacta amb algún membre de la Junta, per avisar-lo.

 

Excursió fi de curs (Calp)

Com tots els anys hem programat una eixida.
 
Quant? El diumenge, 20 de Juny.
 
On anirem? Enguany l’excursió està prevista a Calp, pel matí pujarem al penyal d’Ifac, on esmorzarem. Per la vesprada, podrem fer un passeig o nadar a la platja.
 
Cal portar?: Calcer de caminar, banyador, xancles, tovallola, gorra i protector solar.
 
On quedem? Esperarem l’autobús a la redona del Saló Giner, a les 8,30 h.
 
Com apuntar-se? La inscripció es podrà fer a la consulta de Ramón Boronat, al preu de 6 € per als majors i 3 € per als menuts (fins als 18 anys).
 
Menjar: Per a esmorzar, cal portar entrepans. Per a dinar es podrà triar entre menjar de calent (uns 15-20 €) o dur-se els entrepans de casa. Cal confirmar-ho en el moment d’apuntar-se, per tal de reservar taula.
 
Dia màxim per a la inscripció : divendres, 11/6/2010

 

Jornada social

La qual consistirà en realitzar una sèrie d’actes on puguen participar tots els membres del Club, amb l’únic objectiu de passar-ho bé.
 
Quant? El diumenge, 30 de maig.
On quedem? A les 10 h. en la pista d’entrenar (camp de futbol).
Qué farem? Pegarem una volta de 5 kms. pel terme,on cadascú pot triar com la vol fer ( correguent, caminant, en bici,...), després jocs per als més menuts i esmorzar. Es recomana que els més xicotets porten la bici.
Després ens quedarem al Camp de Futbol, on prepararem una “picadeta” i paella , per a tots. Després de dinar hi hauràn distintes activitats: campionat de truc, botar a la corda, partidet de futbol i, per supost, “pelar” als que no vinguen .
Com apuntar-se? Es podrà fer a la consulta de Ramón Boronat, al preu de 5 € per als majors i 3 € per als menuts (fins als 18 anys).
Dia màxim per a la inscripció : dilluns, 24/5/10.
 

Mitja marató d' Almansa

Tots aquells que estiguen interessats en anar en autobús i quedar-se a sopar deuen posar-se en contacte amb Jaume Vanaclocha, abans del 15 de maig. Et recorde que pagarem 5 € per persona per a l’autobús. El lloc per a sopar es el mateix de l’any passat i estem negociant el menú.

 

Excurssió a la Colaita

El diumenge, 18 d’abril, . En principi, està pensada per a que puguen gaudir-la tant majors com xiquets.

Ruta de 12 Km i 500 m de desnivell, tardarem unes 5 hores.

On quedem?: A les 8 h., al bar “2 de Mayo” ( el de Domingo).

Cal portar: Esmorzar i aigua, així com alguna coseta per a compartir.

Tornarem a dinar a  casa. Si estàs interessat contacta amb algún membre de la Junta.

Al final l’excursió anul.lada, a La Colaita es farà (si el temps ho permet) l’1 de Maig. L’eixida será a les 8 h. des de la pista on entrenem (Camp de fútbol), es prega puntualitat. Et recorde que deus portar l’esmorzar i aigua. Tornarem cap a migdia. Sentim molt que alguns membres del Club que tenien previst vindre, no puguen fer-ho pel canvi de dia.
La colaita
 

Pròximes carreres interessants (per als majors)

Algunes de les carreres més destacades son:
• 10/04/10 Gran Fons de Puçol: 15.000 mts.
• 17/04/10 XXIV Volta a peu d’Alaquàs: 10 kms. Inscripció gratuita.
• 17/04/10 Mitja Marató de Canals
• 24/04/10 XXXIII Volta a peu a L’Alcúdia:10 kms. Inscripció gratuita.
• 25/4/10 II Cursa de muntanya Font Amarga-Les Salines de Vva. Castelló.
• 15/5/10 Gran Fons de Massamagrell: 15.000 mts.
• 16/5/10 Volta a peu a València, es molt popular i festiva.Gratuita. Tindrem dorsals.
• 22/05/09 Mitja Marató d’Almansa.
• Cal destacar també el Circuit de carreres populars de València, amb distàncies asequibles, que tenen lloc a distints barris de València

 

 

 

Carreres per als xiquets

Et passem el calèndari de aquelles carreres més interessants , on poden participar els xiquets. Cal diferenciar entre les “voltes a peu” , on es poden inscriure allí mateix, i les federades, on caldria parlar amb Ricardo ( l’entrenador) i Jaume Vanaclocha.
• SUECA: Dissabte,17 d’abril, per la vesprada, a les pistes d’atletisme de Sueca (federació): Poden participar els benjamins (nascuts al 2001/02), alevins (1999/2000) i infantils (1997/98).


• VOLTA A PEU L’ALCÚDIA: Dissabte, 24 d’abril, per la vesprada. Es poden inscriure allí mateix.


• L’ALCÚDIA: Diumenge, 16 de maig, pel matí. Es celebrarà a les pistes d’atletisme el Campionat Provincial Individual i Equips d’Alevins, nascuts als anys 1999 i 2000. Seria important assistir ja que podem fer un bon equip. Hi ha tot tipus de proves (carreres, llançaments, salts).

 

 

 

XI Media Maratón de Almansa

XI MEDIA MARATÓN DE ALMANSA ( Dissabte, 22 de Maig) Al igual que l’any anterior:
 Hi haurà autobús (a les 16 h. a la redona del Saló Giner). El preu serà de 5 €. Sempre que haja prou gent.
 Ens quedarem a sopar (el preu concertat està pels 20 € per als majors).
 La inscripció queda a compte de cadascú.

 

 

Representant Coixos de Carlet en el Campeonato de España Escolar de Cross

L’ atleta del C.A. Els Coixos de Carlet, Anna Vanaclocha, formarà part de l’equip cadet que representarà a la Comunitat Valenciana en el "Campeonato de España Escolar de Cross" que tindrà lloc el diumenge, 28 de març, a Albacete. En aquesta prova on es dirimiran els millors, tant a nivell individual com de seleccions, també participarà Marta Albero ( Vva. Castelló), companya d’equip de la nostra corredora en el C.A. La Ribera ( associació que agrupa a clubs de distintes poblacions de la comarca, en competició oficial). La regularitat en el circuit de cross, els ha permés poder estar en aquesta important cita com a membres de la selecció valenciana.

Açò es tot un éxit de l’escola d’atletisme del Club, que esperem que tinga continuitat en un futur próxim, ja que cada vegada son més els xiquets que la integren.

Anna Vanaclocha y Marta Albero
 

Cross de L’Alcúdia

Et recordem que este diumenge, 28 de febrero, tindrà lloc el Cross de L’Alcúdia, on hi hauràn proves per a totes les categories. En el càs dels més menuts (pre-benjamins, benjamins i alevins) cal presentar una autorització dels pares que podeu, o bé imprimir en internet o demanar al Club, ja que disposem d’elles.

Es tracta d’un aconteixement esportiu important ja que es disputarà el campionat autonòmic individual, i es fa molt prop de casa. Vine , t’ho passaràs bé i sino corres, també podràs animar als membres del Club que participen."

www.atletismelalcudia.com
 

Marató de València

El proper diumenge, 21 de febrer, es disputarà la Marató de València. Esperem que els més de 42 kms., siguen el més lleus posibles, aconseguint cadascú l’objectiu que s’ha marcat. I sobre tot, que no es lesione ningú. Bona sort, estarem allí ,per a animar-los.
 

Fitxa federativa

Et recordem que si t’has tret la fitxa de federat deus fer l’ingrés al nº de compte habilitat el més prompte que pugues.

 

 

Mitaja marató Santa Pola

Enguany també està previst participar en aquesta prova (diumenge, 24/1/10), per a que tot vaja bé, es necesita que tots els interessats es posen en contacte amb el Club per a comunicar-ho,(per a poder inscriures i reservar l’hotel).

  • Persona de contacte: Jaume Vanaclocha (655563487 o 962993478), així com a les pistes els dimarts o divendres.
  • Dia màxim per dir-ho: divendres, 18/12/09.
  • : En la redona del Saló Giner, a les 11 h. del dissabte, 23 de gener.
  • Preu del viatge: 50 € per als majors i 15 € per als menuts.
  • Pagament: Abans del dia 5 de gener, a Jaume Vanaclocha.

Es important avisar d’aquells que vagen a fer la carrera.El Club es farà càrrec del preu de la inscripció (no del xip).També el dissabte hi hauràn proves per als xiquets.

 

 

Sopar de germanor (29/01/2010)

El divendres, 29 de gener, farem el tradicional sopar de germanor del club, on hi hauran regals, jocs per a xiquets,distincions i sorpreses.

  • On el farem? Al saló Siglo XXI, a les 21,30 h.
  • On cal apuntar-se? A la consulta de Ramón Boronat, abans del divendres, 22.
  • Quant cal pagar?  20 € menú de majors i 7 € menú de menuts            

Es podrà triar entre menú de carn o peix (cal dir-ho al apuntar-se).